本日は、七夕＆満月＆月食（だとかそうでないとか？）
月食は置いといて。
七夕で満月なのは19年に一度だそうで。
夜道を見上げるとまん丸なお月さまだよ。
（ずっとみていたら、バタークッキーに見えてきた。）
そんな、七夕満月の晩に涼子ヨガに参加できるなんて！！！
るん♪と思いながら始めてみたのですが・・・
自分では不調を感じていなかったのに、
できないポーズや不具合を感じるポーズが多々あり。
グラつきやすいポーズが更にグラグラしていたり、
反るポーズが、すんごく辛くて途中ダウンしたり。
元々おなか辺りから下にかけてのインナーマッスル（バンダ）を
（ヨガでは、腹部の締め付け（バンダ）をしてポーズを取る）
使うのが苦手で、今日はバンダがいつも以上に出来ないなー
と感じていたら。。。
レッスンが終わって、インストラクターの涼子さんにご挨拶したら
R：『本日汗すごかったですね〜。
ナンカ詰まってます？？？』
iqa+：『んっ？異常な程の汗ですか？
そして、詰まってる？』
確かにいつも以上に動きの少ない生活の1週間だったけど、
さほどのストレスもなく、思い当たる節はないけど
なぜだ？という顔をしていたら。
R：『いつもはサラッとしている汗が
今日はべとべとしていたから。』
iqa+：『あっ！！！確かにベタついていて
ヨガ中も気になっていた。
今もベタベタしてます。』
そういう時は、詰まっているらしい。
（便秘ということじゃないよ）
そして更に満月はムクミやすいらしい。
そういわれて、意味判った。
ここ1週間なんとなくムクミやすくて
パンパンな感じだった。
それが原因で、汗かく種類が変わるなんて。
とれないポーズが更に取りにくくなるなんて。
すげー、iqa+のカラダ。
すげー、yoga。
すげー、月のサイクル。
もうちょい、いろいろなサイクルに合わせて
自分のカラダを観察してみよっ。
ちなみに詰まった時は、塩入りの半身浴が効果的らしい。
浸透力により濃度の濃いバスタブへ
カラダに溜まった（濃いナニかを含んだ）水分が出て行くみたいだ。
